Durchschlafen

Diese Frage stellte mir vor kurzem eine liebe Mama bei unserer Stillberatung. Und weil ich weiß, dass viele Eltern diese Frage umtreibt hier einmal ein paar Worte dazu.

Zunächst einmal ist es bei dem Durchschlafen (wie mit allen Meilensteinen) super individuell. Jedoch gibt es eine ganz schön große Streuung im Schlafbedarf bei Gleichaltrigen Babys und auch beim Alter des Durchschlafens sodass eine Vorhersage unmöglich zu treffen ist.

Bei Kindern spricht man schon ab 4-6 h von Durchschlafen - was natürlich eher nicht der Erwachsenen Vorstellung davon entspricht.

Verständlicherweise fiebern die meisten Eltern dem entgegen - verspricht dieser Meilenstein doch endlich wieder etwas mehr Erholung und Energie für den Tag. Doch auch wie bei allen anderen Meilensteinen kann man diesen nicht beschleunigen oder durch "die Erziehung" beeinflussen (dabei beziehe ich Schlaftrainings explizit nicht als Erziehungsmethode mit ein).

Man muss warten bis ein Kind kognitiv und motorisch soweit ist, bis es sich selbst drehen / bewegen und laufen kann. Man muss warten bis das Kind beikost reif ist und man muss warten bis die ersten Worte gesprochen werden. Alle Meilensteine können nur durch einen natürlichen biologischen Reifeprozess erreicht werden, welcher von ganz allein erfolgt.

Und genauso ist es mit dem Durchschlafen. Erfahrungsgemäß ist dies ca. mit 2-4 Jahren soweit.

Allerdings bedeutet dies nicht, dass es nicht trotzdem den ein oder anderen Punkt gibt, den man auch als Elternteil anstoßen und verändern darf. Beispielsweise können mehrere Bezugspersonen fürs Schlafen zuständig sein, in einem gewissen Rahmen können ggf. Schlafzeiten angepasst werden oder auch die Art und Weise wie dein Kind in den Schlaf begleitet wird. Zu all diesen Themen berate ich und kann mit euch gemeinsam einen Weg erarbeiten, der euch auch fernab des Durchschlafens vielleicht etwas Erleichterung verschaffen kann 🫶

An alle Eltern mit älteren Kindern - ab wann haben eure Kinder durchgeschlafen?